YouTube

Друзья, вы можете пользоваться видео тренировками, которые я размещаю на канале YouTube.

Здесь представлены как короткие видео с комплексами асан так и полноценные тренировки, включающие разминку, силовую часть и заминку. Обратите внимание также на раздел с видео, где я более подробно разбираю позы йоги. Это позволит вам более точно выполнять их в комплексах.

Подписывайтесь на канал Todayyogaday YouTube

Приятных вам тренировок.